نصائح نزفها لمترشحي مباراة الدرك الملكي

-المستلزمات التي تحتاجونها:
حذاء رياضي من النوع الجيد،بدلة رياضية،قبعة رياضية،ملابس داخلية كافية (من الأحسن اللباس الداخلي يكون شورطات لان ضغط الرياضة يسبب تسلخات،تقاشر كافيين)،كل ما يخص أمور النظافة الشخصية من الأحسن اخدها بكمية كافية(صابون،الشامبو،مستلزمات الحلاقة ....)،مقويات (الزميتة،الفواكه الجافة،الكوفريت،الحليب الذي له مدة صلاحية طويلة)،نقود في حدود 2000 درهم لتفادي المشاكل،هاتف نقال من الأحسن يكون عادي رغم انه ممنوع لكن هاتف عادي بعض الأحيان يسمحون باستعماله،سيراج و الشيتة..
أدوية (مسكنات الألم،كينات الفيتامينات،فولطارين للتشنجات،بومضة kinta ،طالك ...)..
- فكرة عامة عن مرحلة التدريب الأولية:
- لفترة ثلاثة اشهر سيكون المترشح تحت الإختبار..
- التركيز على الجري و الحركات الرياضية و بالأخص العسكرية..
- برنامج رياضي جد مكثف اي وجب التحمل و الصبر..
- بعد اسبوع يتسلم المترشح البدلة العسكرية..
- اي مشكل يسبب الرفض للمترشح(عدم التحمل،المرض،التعب الدائم،اختلال نفسي ....)..
- بعد الثلاثة اشهر يعاد الفحص الشامل مثل الذي اجتازه المترشح في الاختبار الشفوي اضافة الى تحاليل الدم جد دقيقة و ايضا فحص الصدر و فحص شامل دقيق..
- المنحة بين 2500 و 3000 درهم،تسلم بعد الشهر السادس او السابع،الاشهر الاولى كاتاخدوها بريم مجموع..
===>في مدة الثلاث اشهر الاولى نسبة القبول هي 90%،اي انك ان لم تكن تلتزم بكل المعايير المطلوبة يتم رفضك..
بالتوفيق للجميع..